当归的食用方法有哪些呢? 头发稀黄可补当归和大枣 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:养生食材

2016年02月03日10:59 编辑:传奇大厨

  “发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”,霍艳明说,从这些关于头发的记载中不难看出,头发的生长、脱落、润泽、枯槁,多与两方面有关:一是肝肾足不足,二是气血是否虚弱。其中,最关键的是肾气。

  青壮年就毛发稀疏的人,多为肾气虚弱,最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘,有些则性功能不好。

  小孩头发稀疏萎黄,且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓),也说明先天肾气不足,而且消哈尔滨癫痫病哪里治好化不太好。

  头发枯黄、易断,说明气血不足,毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神,睡眠也较差,属于老百姓常说的“身子虚”。

  白发多是由于进入中老年后,肝血不足、肾气虚衰所致,属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是肝肾久损,气血大亏所致。值得一提的是,“少白头”主要与三个因素有关:一是先天肾精不足;二是精神或情绪激动,血热偏盛;三是情绪抑郁,肝气郁滞,毛根失养,也会导致少年白发。

  针对肝肾亏虚或气血亏损的情况,霍艳明建议,要多补充当归、何首乌、大枣等。头发早白的可以试试这个方子:何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤,一起炒癫痫病患者的饮食要注意哪些事情干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服。

  最后,霍艳明提醒大家,虽然头发的异常变化往往意味着某些特定的疾患,但疾病的明确诊断是需要多方证据的。因此,出现头发异常变化后自行处理未见好转,特别是还伴有突眼、食欲亢进,消瘦、情绪异常等表现时,应该前往医院就诊。

  当归味甘、辛,性温。能补血,活血,调经,止痛,润肠。那么当归的食用方法有哪些呢?当归与不同的中药搭配可治疗不同的疾病,也有的人不适合食用当归,具体内容请往下看:

  当归的食用方法:

  1.主要以辅疗形式添加到粥,汤中。

  2.一山西癫痫病医院好吗,这样治效果好般生用,为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身,破血宜当归尾,止血宜当归炭,酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。

  3.心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者,可与熟地、白芍、川芎配伍 ,则补血之力更强。

  4.月经不调,属肝郁气滞,经来先后无定期者,可与柴胡、白芍、白术等同用。

  5.年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者,可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。

  当归的食用配伍禁忌

  1.用量过大 口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当开封治羊癫疯哪里最专业归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。

  2.过敏反应 有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。

  3.用药不当 当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

  4.热盛出血患者禁服,湿盛中满及大便溏泄者慎服。

  知道了当归的食用方法及禁忌,建议您一定要在中医的指导性食用当归,毕竟是药三分毒,一定要慎重食用当归。

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