午餐减肥食谱:10天瘦五斤(3)

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生食材

推荐午餐食谱五:菜汤面套餐

1.香菇菜心汤面:100克

2.治疗癫痫病可以中西药一起吃吗香菇50克,青菜100克,鱼香肉丝:瘦猪肉50克,茭白75克,辣椒干5克

3.酱油:5克,醋:5克,白砂糖:5克,色拉油:15克

4.饭后茶点:苹果100克

<继发性癫痫病能治愈吗p>能量:697千卡

蛋白质:26克

推荐午餐食谱六:葡国鸡饭套餐

1.米饭75克

2.鸡腿肉100无锡癫痫正规医院克,蘑菇片50克,洋葱10克,番茄酱10克,油咖厘10克

3.炒菜心:100克,色拉油:10克

4.饭后茶点:玫瑰花茶1杯

能量:635千卡

预防癫痫病发作都是有什么方法?

蛋白质:27克 3

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