秋天肝火旺怎么办 8妙招除燥去肝火

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生食材

  进入秋季,天气很干燥,受到秋燥的影响,很多人肝火旺盛,不少人出现口干舌燥、口臭、眼干、长痘、心烦的症状,那么秋天肝火旺怎么办呢?下面教你8招降肝火,让你秋天不再肝火旺!

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  1、按摩三大穴位

  中医认为,人体有三大“去火穴”,常按摩这三大“去火穴”,可除燥去肝火。

  内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有癫痫治疗中心口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指揉100次即可。

  太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此按摩青岛癫痫病治疗贵吗此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

  合谷穴最好找了,我们平常说的虎口。合拉萨癫痫医院哪家专业谷穴属手阳明大肠经,并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状,就可以按合谷穴来消消火。由于这个穴位按摩起来也比较方便,因此没有固定的次数,有空的时候按一按合谷穴就可以。

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