奉爱瑜伽 练瑜伽帮你修身养性放松心情

发表日期:2019-11-28 | 来源:养生食材

  奉爱瑜伽是瑜伽的一种,练习奉爱瑜伽的好处有很多,对于爱美女性而言,练习奉爱瑜伽可以帮助我们净化内心,提升气质,让我们由内散发出迷人的魅力。那么,奉爱瑜伽应该如何练习呢?奉爱瑜伽的体式有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧!

  可能很多人是第一次认识到奉爱瑜伽,那么,我们就和大家先来了解一下什么是奉爱瑜伽?通过一段时间的练习,相信你会喜欢上奉爱瑜伽的。

  目录

  1、奉爱瑜伽 2、什么是奉爱瑜伽

  3、奉爱瑜伽入门 4、奉爱瑜伽教学

  5、奉爱瑜伽的好处 6、奉爱瑜伽的体式

  7、练习奉爱瑜伽的禁忌 8、练习奉爱瑜伽的常识

  奉爱瑜伽

  奉爱瑜伽是由当代首位灵性导师兼奉爱瑜伽的倡导者,圣恩A.癫痫病哪里看的好 C.巴克提维丹塔·斯瓦米·帕布帕德所提倡的。圣帕布帕德是哈瑞·奎师那知觉运动的发起人。

  知识引导我们正确的行动,灵性知识则指导我们通过奉爱服务去满足奎师那的欲望。理论知识如果不同实际行动相结合,则是毫无价值的,而奉爱瑜伽就是奉爱服务的行动。

  也许有人会问了:奉爱瑜伽的创始人,圣恩A. C.巴克提维丹塔·斯瓦米·帕布帕德,也就是当代首位瑜伽灵性导师,他为什么要推广灵性知识呢?

  灵性知识的目的是引导我们去接近奎师那。奎师那在《博伽梵歌》(Bhagavad-gita)中说,“只有通过奉献服务,人们才能认识我”。知识引导我们正确的行动,灵性知识则指导我们通过奉爱服务去满足奎师那的欲望。

  理论知识如果不同实际行动相结合,则是毫无价值的。

  只有当我们的思想和实践达到统一的境界的时候,我们的瑜糖尿病癫娴病是什么引起的伽练习才能更加的完美的进行,不是吗?

  灵性知识能够指导我们生活的各个方面,因此,我们应该尽可能地努力以奎师那的教导来安排我们的生活,而且还应该竭尽全力地去做。这样,即使我们远离奎师那知觉运动的中心,也能达到奉爱瑜伽的超然层面。

  唱颂哈瑞·奎师那曼陀

  唱颂的方式可以分两种:唱颂曼陀,称kirtana(通常是几个人聚在一起唱颂);独自念颂曼陀,或称japa(即轻声念颂)。唱颂时,您必须集中精力去听这些圣名的声音,并使您的发音清楚,准确无误。

  称呼奎师那的口气一定要认真、虔诚。当您把注意力集中在圣名的声音上时,您就不会心神不定了。

  唱颂是一种向奎师那祈祷的形式,意思是说,“啊,至尊能量哈瑞,啊,吸引一切的奎师那,啊,高的享乐者茹阿玛,请让我来为您服务吧!”您越是全神贯注、诚癫痫遗传几率多大心诚意地唱颂这些名字,您就越会取得灵性上的进步。

  奉爱瑜伽的饮食(Prasadam)

  实际上,奎师那用无限的超然能量可以将任何物质的东西转变成灵性的,如果我们把一根铁棒放在火里边用不了多久,铁棒就会被烧红,并象火一样地燃烧。

  同样,以奉爱之心为奎师那制做的食物,也完全可以变成灵性的,这种食物被称为奎师那祭余(Prasadam,普热萨达摩)即主奎师那的仁慈的意思。吃祭余是修习奉爱瑜伽的基础。

  在其他形式的奉爱里,一个人必须人为地抑制感官需要,而奉爱瑜伽则是设法把他(或她)的感官要求转变为从事各种愉快的灵性活动。

  例如,通过品尝供奉给奎师那的美味食物,可使感官逐渐灵性化,而且,通过奉爱服务,奉献者们会得到越来越多的超然的快乐。

  这种灵性的快乐远远超癫痫病多吃什么好呢过了任何一种物质的体验。柴坦尼亚在提到祭余时说:“每一个人以前都尝到过这些食物,然而,这些食物既然是为奎师那准备的,是通过奉献供奉给奎师那的,那么,就应该具有特殊的品味和不同寻常的香味。

  您只要品尝一下,便会体验到是多么的不同凡响!这种味道甚至可以使一个人心灵愉快而忘掉其它香味。”

  祭余被认为是奎师那嘴唇的灵性甘露所接触过的普通食物,所以这些食物已被注入超然的性质。只吃供奉给奎师那的食物是完美的素食主义。

  仅仅作为一个素食者是不够的,因为,象鸽子、猴子这类动物毕竟也是吃素的。

  但当我们超越素食主义而达到只以祭余为食时,我们吃东西便有利于达到人类生活的目标——让灵魂同神原本的关系再次复苏。在《博伽梵歌》中奎师那说,除非一个人只吃以祭祀牺牲供奉给他的食物,否则,此人将受到业报的痛苦。

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