首乌的食用食谱做法大全(2)

发表日期:2019-11-26 | 来源:养生食材

  首乌煮鸡蛋

  材料:首乌100克、鸡蛋2个、葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。

  制作:将首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟,将收取出用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入铝锅内煮2分钟。

  用法:食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日1次

  功效:补肝肾,益精血,抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。癫痫病会一直发作吗最适于虚不受补的患者。 

  安神首乌粥

  材料:首乌3钱、酸枣仁2钱、丹参1钱、红枣10颗、虾米5克、香菇4朵、米1杯、芹菜末少许。

  1、首乌,酸枣仁,丹参加水250ml,煎煮20分钟后去渣备用。

  2、虾米、香菇用些许油炒香。

  3、将1000ml的水加入药汁中,再和虾米、香菇、红枣、米等煮成粥。

  4、加点盐调味,吃前洒些芹菜末会更可口。

  功效:补益肝肾、宁心安神,最癫娴病饮食应注意什么适合中老年肥胖者。    

  首乌乌鸡汤

  功效:女性滋补的美容补血养颜汤,首乌味甘,温,无毒,养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主治血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。

  材料:首乌30克、乌鸡1只(约1000克)、盐、姜片、料酒。

  做法:

  1、将首乌研10个月小孩抽搐怎么回事成细末备用。

  2、将乌鸡宰杀后去毛及内脏,洗净;用布包首乌粉,放入鸡腹内,入瓦锅内,加水适量,煨熟。

  3、待鸡熟以后,从鸡肚内取出首乌袋,加盐、姜片、料酒调味即可。    

  女贞子首乌汤

  配方:女贞子12克、炒黑豆20克、旱莲草15克、首乌25克、熟地黄、炙甘草各5克、当归、白芍各6克、细辛2克、山萸肉10克、黑芝麻30克、羊头1个、羊肉500克、羊骨1000郑州癫痫康复医院克、姜、葱各10克、料酒15毫升、盐、味精各5克。

  做法:

  1、以上药物用纱布袋装好扎紧口。羊肉洗净,切4厘米见方的块,羊头、羊骨打破;黑豆炒熟,黑芝麻炒香,姜切片,葱切段。

  2、羊肉、羊骨、羊头、药包、豆豆、黑芝麻、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟,加入盐,味精即成。

  食法:每日1次,每次吃羊肉、黑豆、黑芝麻、首乌150克,喝汤,既可佐餐食用,又可单食。

  功效:补肝肾,益气血,乌须发。对白发症食用尤佳。

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