吃这些菜皮肤怕阳光烹饪技法

发表日期:2019-11-16 | 来源:养生食材

  专家提示:芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜,易诱发日光性皮炎

  许多人为了减肥而长期吃素,可是若在紫外线照射强烈的夏季吃多了光敏性蔬菜,对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。昨天,解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士介绍说,北京菜市场上常见的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等都是光河南癫痫医院哪家好敏性蔬菜。

  他指出,紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根等也是含有光敏性物质的蔬菜。另外,部分中草药里也含有这种光敏性物质,因此进服后也最好不要过多接受阳光照射,以免发生皮肤反应。

  邹先彪说,每年5-8月是这种植物性日光性皮炎的高发期,此时如果过量食用这些蔬菜之后再晒武汉癫痫病好医院太阳,皮肤便会出现红斑、丘疹、水肿等症状,还可能出现淤点、水疱甚至是大疱,严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂,疱液可能是清色,也可能带血。病发部位多集中在面部、颈部、四肢外侧等。

  对于植物性日光性皮炎多数人反应比较轻,只是身体某个部位有点热感、胀痛感、刺痛感、瘙痒感或者皮肤有紧绷的感觉。也有少部分人,症状反应比河南哪专治癫痫病较强烈,全身不舒服,严重者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等连锁反应。对于反应较轻者,只要避开日光,一周左右即可复原。如果症状严重,应到医院请医生处理。

  他介绍说,根据人体对日光敏感程度的不同,强过敏的人吃了上述光敏性蔬菜再暴晒于日光下,可能半个小时甚至10多分钟后就会出现该病症状,在同等条件下非过敏体质者突发癫痫怎么办?可能要在2-3个小时后才会发作。

  邹先彪强调,在郊外游玩和海边旅游时该病最易发作。对室内工作者而言,这种发病的机会就可以忽略。因此,他提醒者外出旅游或需到日光下工作前,最好不要吃这些光敏性蔬菜。

 

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