身体虚弱夜间盗汗该怎么调理?

发表日期:2019-10-24 | 来源:养生食材

所谓盗汗是指,夜晚睡觉的时候,睡着了会出汗,但是一旦醒来汗就会停止,对于很多人来说,盗汗就意味着身体虚弱,那么究竟是哪方面的虚弱会让人出现夜间盗汗呢?从角度上来说,盗汗很可能是气虚或阴虚引起的,不同原因引起的盗汗要用不同的方法进行治疗。

气虚导致的盗汗,表现症状为很容易感冒、脸色苍白、身体疲乏无力、舌苔薄白,需要补气补血养心、补虚敛汗,适合的药方包括归脾汤、补中益气汤、玉屏风口服液贞芪扶正胶囊等。

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而阴虚导致的盗汗,患者容易燥热,需要滋阴降火,可以用六味地黄丸、坤宝丸等药方来进行治疗,也可以将枸杞、黄芪进行泡水饮用,平时的要注意忌吃辛辣的食物。

治疗盗汗的药物选择最好是根据专业医生确诊之后,遵医嘱服用,不可盲目用药。除了吃药,平时还可以对相关穴位进行来缓解调理,这类穴位常见的有两个,一个是足三里,一个是合谷穴。

足三里是一个有着非常多功效的穴位,对足三里进行按摩,不仅可以调理脾胃沧州羊羔疯到哪里治、通经活络、扶正祛邪、疏风化湿、补中益气还能增强抵抗力、调节机体免疫力。夜间盗汗的患者按揉足三里不仅能起到调理作用,还能增强身体素质,常年体弱的人也适合经常揉按。揉按足三里的方式是用拇指指腹按在穴位上,垂直按压的同时进行揉捏,以感到酸胀为度,按揉几秒再放松,然后继续重复,每次坚持揉按五分钟,每天可以按两三次。

合谷穴也就是我们经常所说的虎口,在拇指和食指之间,每天用另一只手的拇指对这个穴位进行按摩能够起到敛汗的作用。

除了上面所说的中医治疗方法,请问患上了癫痫该如何治疗呢?平时也可以做一些准备来预防夜间盗汗。

首先就是要加强体育锻炼。盗汗的人多半是因为体虚,体育锻炼能够增强人的体质,让身体变得强壮起来,所以要坚持锻炼,养成良好的生活习惯。

其次要注意饮食。饮食是最为直接影响身体状况的,想要预防盗汗,饮食方面一定要注意保持健康清淡,尤其是阴虚体质的人,要少吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜。

再次要注意保持干燥。有盗汗症状的人一定要注意保持皮肤和衣被南宁哪家癫痫病医院比较专业的干燥,勤换洗,夜间出汗了一定要注意不要直接吹风,否则容易感冒。

最后要保持室内温度适宜。对于盗汗的人来说,室内的温度不宜过高,尤其阴虚火旺的人来说最好是睡觉的温度偏低一些会比较好。

以上便是关于夜间盗汗的一些表现症状和调理、治疗方式,而如果长期夜间盗汗就一定要及时去医院就医,及时治疗,避免拖延导致身体更佳难以调理。不管是什么原因引起的盗汗,都要引起注意,这或许是身体变差的一个警示。

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