胃不好吃什么养胃 胃不好的4种养胃食谱_健康食谱

发表日期:2019-10-11 | 来源:养生食材

    胃不好吃什么养胃 胃不好的4种养胃食谱

    很多胃病的患者都想知道胃不好吃什么养胃,饮食因素是引起胃病的常见原因,下面奇丽女性小编推荐胃不好的4种养胃食谱及食物。

    胃不好吃什么养胃

    1、有胃病可以吃稀饭

    因人而异。稀饭熬煮的时间比较久,会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿,不知不觉就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以会不舒服。其实,如果想要好消化,吃干饭时多咀嚼几下,效果是一样治疗癫痫病的药物是什么药的。

    2、胃痛可以喝牛奶

    其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻,就不要用这法子。

    3、胃痛可吃苏打饼干有效

    别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸,不过效果和其他食物差不多,好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头,让胃酸过多而引发胃痛。

    4、饭后站一站对消化最好

    稍微站一站。用餐后,血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化昆明癫痫病医院。如果做剧烈运动,使血液流往他处,容易消化不良。容易呕酸水,或有胃灼热感的胃食道逆流的人,尽量不要饭后躺着或坐下来趴着,容易让胃酸逆流到食道,使症状加剧。

    5、胃不好的人不能吃甜食

    不能。不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。

    6、吃饭可以配汤

    只要多嚼,就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨,就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的,就容易消化不良。

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    1、糖姜片、糖姜水:  糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,比自己制作要省事,直接买来零食即可。  糖姜水则是将生姜切片,加红糖共煮,胃寒疼痛不断时,趁热饮用有效。

    2、糯米江米红枣粥  糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效。大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。” 以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对胃寒有效。

    3、茴香狗肉汤  备料:大茴香10克,桂皮5克,陈皮6克,草果6克,生姜2阳泉癫痫病医院治癫痫片,狗肉250克,酱油适量,大蒜头4枚。  制作:将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净,切小块,放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟烂即成,饮汤吃狗肉。

    4、姜制枣豆(源自《民间验方》):

    红枣1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、  姜数片、黑豆一撮,放在锅内热上,吃饭时吃下,数月连吃即愈。

    关于胃不好吃什么养胃的介绍,推荐了胃不好的4种养胃食谱,及胃不好吃什么食物好。

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