慢性胃炎吃什么食物好 粥类是非常适合胃炎的食物_常见疾病

发表日期:2019-10-11 | 来源:养生食材

  慢性胃炎吃什么食物好,慢性胃炎是我们日常生活中一种常见的高发病,粥类,牛奶等都是非常适合胃炎的食物,下面奇丽小编就为大家介绍更多慢性胃炎吃什么食物好.

    胃病吃什么食物好:

    牛奶:味甘、性平,归肺、胃经。补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

    粥类:粥类容易消化,癫痫病哪能治疗好尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

    汤水:比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

    主食:最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如南昌哪里的癫痫病医院好果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

    补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

    中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。

    进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。吉林治癫痫病正规的医院

    选用排空较慢的粘稠性、易消化食物

    胃病饮食要注意什么:

    1、规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。要做到每餐食量适度,每餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

    2、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的河南宝丰人民医院癫痫科预约电话唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

    3、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

    4、注意温度:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

    5、避免刺激:不吸烟,少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

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