秋季感冒喝什么汤 6款汤有疗效_秋季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:养生食材

  秋季喝什么汤?

  秋季感冒,热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。那么秋季感冒喝什么汤呢?你可以根据自己的选择以下的汤。

  1、香菜萝卜豆豉汤

  材料:香菜15克,淡豆豉10克,白萝卜1个,洋葱30克,生姜3片,大葱一根,芥末少许。

  做法:先将白萝卜切块煮熟后,再将余料放入,煮几分钟后食用。

  :萝卜含丰富的维生素癫痫病治疗的费用C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,可用于咽喉炎、声音嘶哑、失音。

  2、苍耳北芪猪瘦肉

  材料:苍耳子10克、北芪25克、蛇舌草25克、猪瘦肉400克、蜜枣3个、生姜3片。

  做法:首先将所有的材料都清洗干净之后,然后把蜜枣去核,把猪瘦肉切成块状,然后一起放到砂锅中加2500毫升水进行烹调,建议先用武火煮开,然后在改文火慢炖两个小时即可。

  功效:此汤最适合秋季由于感冒引起的鼻涕多、难受、鼻塞等症状,此外其对于缓解也有一定的帮助。

  3、葱豉豆腐汤

  材料:生葱3条(连头须),淡豆豉10克,豆许昌市第二人民医院癫痫科预约电话腐2小块。

  做法:起油锅,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入葱白,煮沸后即可调味,趁热服食。

  功效:适用于风寒感冒,咽痒咳嗽。

  4、豆腐火腿芥菜汤

  材料:豆腐100克、火腿50克、高汤1000克、生姜10克、芥菜30克、胡椒粉、香菜末、盐。

  做法:豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。

  功效:感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐癫痫具体症状有哪些、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。

  5、白芷芫荽滚鱼头汤

  材料:白芷10克(店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。

  做法:各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。

  功效:中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的成果,经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头,辛喷鼻可心,能驱热集热,对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。<癫痫怎么治愈/p>

  6、姜蒜红糖汤

  材料:生姜30g、大蒜30g、红糖适量。

  做法:生姜洗净切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用葱白5-6根代替,和红糖一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10-15分钟即可,趁热饮用,同时可以将大蒜吃下。1天一次,连喝2-3天。

  功效:生姜能发汗解表,温中止呕;红糖补中益气、养血、补虚损;大蒜具有解毒、止咳的作用,现代研究表明,大蒜对各种细菌、病毒均有抑制作用。姜蒜合在一起,具有发汗解表、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期,有恶寒、流清涕等症状的患者。

(责任编辑:王少华)

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