男人不可不知的三大助性妙招_男性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:养生食材

  方案一:把好“进口关”

  1.不喝或少喝酒、和浓茶,以减少对脑的兴奋刺激。

廊坊市看癫痫病去哪家中医医院t-align: left">  2.慎用药品,尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品,避免这些药品干扰中枢的活动和性兴奋。

  方案二:搞好“自强运动”

  1.工作一段时间就做做深呼西藏哪家癫痫医院专业吸,平复紧张焦虑的情绪。

  2.学会幽默和自嘲,放些舒缓的音乐,泡热水浴等。

  3.每天给自己半小时的冥想时间,缓解因工作压力带来的神经紧张。

治疗癫痫需要多少钱  4.安排休假时间或坚持运动。

  方案三:把好“工作关”

  1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。

清华大学附属医院癫痫科怎么样 style="text-align: left">  2.合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。

  3.以此作为自己的座右铭:“把工作兴趣留在办公室里,把性的兴趣带回家。”

(责任编辑:豆豆)

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