7个妙招让你没有黑眼圈_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:养生食材

  很多人如果睡眠不足或是疲劳过度都会产生黑眼圈,让人看起来很没精神。那么如何祛除黑眼圈呢?下面小编就告诉您7个小妙招,快随小编一起来了解一下吧。

  7个妙招让你没有黑眼圈

  冷热交替敷眼

  先用温热的毛巾敷眼部10分钟,促进周围肌肤的血液循环,再换成冷毛巾冰1分钟,这样交替几次,眼围的毛细血管通常扩张并收缩,黑眼圈就会减淡很多。

  土豆片敷眼

<治疗癫痫病吃什么药p>  土豆具有美白,把土豆切成薄片,敷在眼部5分钟后再用清水洗净,能改善黑眼圈状况,更有助消除眼部疲劳。

  茶包敷眼

  把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱片刻,取出敷眼,可减弱黑眼圈视觉感。

  红糖敷眼

  将适量红砂糖放入锅内,以小火加热,待冒烟时,再将红砂糖包在手帕或纱布里,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周,注意掌握红糖的温度,不要烫到。

  涂蜂蜜法

  在眼周涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清哪些医院能够治好癫痫疾病水洗净,使其自然干,然后涂上眼霜。

  苹果片敷眼

  将含汁多的苹果切片,敷眼15分钟,再用蘸了水的棉花球轻拭眼睛。

  垫高足部

  看电视或时,在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏,头部血液循环加速,对缓解黑眼圈及眼部浮肿也非常有效。

  黑眼圈食疗方

  1、

  鸡蛋中含有优质蛋白质,蛋白武汉治癫痫专科医院有哪些质可以促进细胞再生,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。不过人体每天食用鸡蛋的个数不宜超过2个,并且食用方法以水煮蛋为最佳。另外,瘦肉、禽蛋、水产等中也含有优质蛋白质,可以有效减少黑眼圈的形成。

  2、胡萝卜

  俗话说眼睛最爱鸡蛋和胡萝卜,因此小编第二个要推荐的就是胡萝卜啦!胡萝卜中含有丰富的维生素A,它能够维持上皮组织的正常机能,改善黑眼圈。同时,维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。此外,动物肝脏、奶油、苜蓿中也富含维生素A。

  3、芝麻

  也许很多人知道芝麻具脑电图不正常,就为癫痫吗?有黑发护发的功效,但是你知道吗,它对于消除黑眼圈也有很大的作用哦!芝麻中富含对眼球和眼肌有滋养作用的维生素E,能够缓解黑眼圈的形成。除了芝麻,像花生、核桃、葵花籽中都含有维生素E,对于消除黑眼圈都能起到一定的帮助。

  4、绿茶

  经常使用电脑的朋友们可以多喝些绿茶,补充特异性植物营养素,帮助消除因电脑辐射而引起的黑眼圈。绿茶中所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维的破坏。因此,多喝低因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢哦!

(责任编辑:彭志兴)

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