生孩子过程中一定要这么吃东西!不然根本生不下孩子!

发表日期:2019-07-17 | 来源:养生食材

孕妈妈要消耗极大的体力。一般整个分娩过程要经历12-18个小时,分娩时子宫每分钟要收缩3-5次。这一过程消耗的能量相当于跑完1万米或走完200 多级楼梯所需要的能量,可见分娩过程中体力消耗之大。所以时一定要这样吃东西,不然根本生不下:

安徽癫痫病专科那家医院好

一、第一产程的饮食

第一产程中并不需要产妇用力,但是此时需要孕妈妈尽可能多吃些东西,以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物应该以碳水化合物性的食物为主,因为它们在体内的供能速度快,在胃中停留时间比和脂肪北京癫痫病医院排名短,不会在紧张时引起产妇的不适或、。食物应稀软、清淡、易消化,如蛋糕、糖等。

二、第二产程的饮食

多数产妇在第二产程不愿进食,可适当喝点或菜汤,以补充因出汗而流失的水分。由于第二产程需要癫痫病的治疗方法产妇不断用力,应进食高能量、易消化的食物,如、糖粥、等。如果实在无法进食,也可通过输入糖、来补充能量。

如果不及时补充,产妇就会体力不足,导致分娩困难,延长分娩时间,甚至出现。

三、温馨提示

抽搐、眼睛上翻这是患上了什么疾病?>

分娩时,孕妈妈可以准备一些巧克力。巧克力含有丰富的营养,每100克巧力含碳水化合物55-66克,脂肪28-30 克,蛋白质约15克,还含有矿物质、钙、等。巧克力中的碳水化合物能够迅速被人体吸收利用,增加能量。

 相关文章

相关养生