健康长寿与房室养生

发表日期:2019-06-11 | 来源:养生食材

  房室养生的调养心神还包括性交时的调神。古人认为性交虽需要一定的激情,但也不能过分急噪,神情要相对平静,情志相对安定,这样可以防止发生性障碍,提高性生活质量。马王堆医书《十问》中说,切忌在惊恐、慌张、过度激动时性交,因为在这种情况下性交易造汕头癫痫病治疗医院成气血虚损,肾精不足,而有损健康。性交必须在开始时情绪保持相对平静,不致过于冲动,让性兴奋逐渐产生,气血精气逐渐会聚并深藏于内,这样性交时就不会损伤气血,精神不致妄动,有益于房室养生。

  节欲保精与房室养生 房室养生家认为房室哪家医院治疗癫痫病靠谱养生要节欲保精,否则就谈不上房室养生。节欲保精,现在很多人都把它解释成:节制性欲,保养精气,固摄阴精。其实这种解释很不全面,节欲不单纯是节制性欲,欲指欲望,包括财欲、权欲、物欲、情欲等。节欲是指节制奢侈的欲望,减少过度的思想负担和精神紧张,要清心养什么是隐性癫痫病神,恬淡虚无,精神松驰,去除烦恼郁怒,避免增恨忧愁。节欲静养可以修复心理创伤,恢复功能障碍,保养肾精。如对金钱财产、权力官职、名望地位过度的追求,势必耗精伤神,在追求这些欲望时常会勾心斗角,尔虞我诈,精神紧张,耗精伤血。

  节保定哪家医院看癫痫效果好制情欲,合理安排性生活,可减少体力消耗,保精养神。元代李鹏飞在《三元延寿参赞书》中说,节欲才能养精,养精才能全神。肆意淫乐,沉迷不起,贪图声色则恰如破骨之斧锯,流浪于生死之海,最终弄得目盲耳聋,肌肉消瘦,形同枯槁,命如朝露。

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