【扇贝炒韭菜】_扇贝_怎么做_家常做法_做法大全

发表日期:2019-05-19 | 来源:养生食材

扇贝的营养价值成分丰富,也属于一种贝壳,平日里很多爱吃海鲜的朋友们,大家一定经常知道扇贝,扇贝的做法有很多种,比如说清炒扇贝,辣炒扇贝,搭配上很多美味的食材炒出不同口味的扇贝,扇贝当中富含有深海物质而成的,对人体来说,有着相当好的作用,我们来了解一下扇贝炒韭菜的做法。

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春天里,吃韭菜是最合适的季节了。韭菜炒鸡蛋老少皆宜啊。今天加了新鲜的扇贝,更是鲜的有一套。4月份也是吃扇贝的季节呢,鸳鸯贝,夏威夷贝。

食材

主料韭菜250g 辅料油适量盐适量鸡蛋3个鲜扇贝10只鸡精适量香油适量

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步骤

, 韭菜择净,洗干净,沥干水切段备用,鸡蛋三个打散,鲜扇贝用流动的水冲洗干净

热锅凉油,油烧热,倒入蛋液,快速翻炒成型盛出

炒鸡蛋的锅,放入扇贝翻炒至半熟

加入切癫痫病如何才会好好的韭菜段快速翻炒至韭菜8成熟,

加入炒好的鸡蛋,用盐调味后关火

加入鸡精和香油出锅即可

韭菜可以在这个夏天之际,给人们的身体起到降火驱蚊的作用,以致让我们中暑,有着异常好的功效,所以说呢,扇贝炒韭菜味道好,而且呢,对身体也有着非常好的滋补作用。淮安癫痫病要治疗多久

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