奶片和鲜奶的区别 花胶炖鲜奶可以天天吃吗

发表日期:2019-03-12 | 来源:养生食材

大家都知道奶片就是固体的牛奶,因为奶片是由牛奶抽干水分挤压再制成的片状,所以很多家长都会将奶片当中牛奶来给孩子补充营养。但其实两者是有很大差别的,那么奶片和鲜奶的区别是怎样的呢?

1、营养区别

奶片是用奶粉作为原料的,经过再次加工,鲜奶的风味荡然无存,而且由于二次加工过程的温度较高,还会破坏其中的营养成分,彻底改癫痫有偏方吗变乳清蛋白的活性,从而使蛋白质溶解度降低,黏度增强,对人体吸收造成一定困难。而新鲜的牛奶中则含有大量蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分,所以,鲜奶较奶片而言,营养更加全面。

2、人体吸收

从这个角度讲,鲜奶中除了含有蛋白质、氨基酸等营养成分之外,还有80%左右的水,这样更易于身体吸收。而作为固体形态的食品,奶片在消化过程中需要吸收人体内的大量水分,所以,如果吃奶片的同时不注意补充水分的话,不仅无法母猪疯医院使人体获取营养物质,还会造成一定的伤害。

温馨提示:奶片是不能代替鲜奶的,在服用的时候要注意不要贪吃哦~



花胶炖鲜奶属于家常甜汤,花胶加入鲜奶煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,因此非常深受大家的欢迎。不少的爱美mm就是看上了花胶炖鲜奶有很好的美容养颜功效,因此几乎是每天必定要吃。那么花胶炖鲜奶可以天天吃吗?妈网百科马上为大家科普儿童癫痫的治疗方法有几种这方面的知识。

花胶炖鲜奶的口味是甜的,主要是因为里面有鲜奶,天天吃花胶炖鲜奶是不好的,具体以有以下的影响:

【影响骨骼生长】糖是不含钙的酸性食品,正常人体保持弱碱性,吃糖过多,人体就会变成中性或弱酸性,消耗人体的碱性物质。

【造成营养失调】天天进食会造成其他营养如矿物质、微量元素、膳食纤维等的缺乏。

【损害牙齿】损坏牙齿的最大敌湖北哪家医院治癫痫病人是乳酸杆菌,它喜欢在齿凹窝中的酸性环境里繁殖、生长。吃糖过多又不及时漱口,会使口腔里的酸度增加,为乳酸杆菌的繁殖生长创造条件,使牙齿脱钙、溶解,形成龋齿。

【引起肥胖】过量吃糖,导致摄入能量过多,转化为脂肪蓄积在体内导致体重超过正常范围,更增加了成年时患冠心病、糖尿病等疾病的危险。

因此妈网百科建议花胶炖鲜奶可以适量进食,但是不要天天吃,为了摄取均衡的营养,大家应该进食不同的食物以补充必需的营养物质。

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