吃莲藕的好处 常吃藕能治多种女性疾病 - 民福康健康

发表日期:2019-02-14 | 来源:养生食材

  藕生长在污泥里,自古就深受人们的喜爱。因为有很多,所以多用来美味的菜肴。常吃藕可以治疗一些生理上的小疾病,那么你们知道到底有哪些吗?又有哪些呢?一起来看看吧。

  春季的天气较为干燥,很多人会有过敏的现象,那么吃些藕就能起到养阴清热、润燥止渴的作用。下面小编就具体介绍一些莲藕的功效。

  吃莲藕的好处

  根据阴阳五行学说,女性为阴。女人的生理特点是容易出现“阴精亏虚”,而藕是很好的养阴之品,故民间素引起女性癫痫病的原因有“男不离韭,女不离藕”的说法。

  肾阴亏虚主要表现为头晕、腰酸、咽干,如果达到阴虚化火的程度,还会自我感觉手脚心发烫。对于这种情况,中医主要从养阴生津来调理,这时就可以适当多吃一些莲藕。

  例如补血养颜的佳肴桂花糯米藕,或用木耳搭配炒菜,再放一点枸杞,对视物昏花、耳鸣耳背、头晕、腰膝酸痛等有辅助治疗的作用。其次常吃藕还能治疗多种女性常见的疾病。

  1、月经过多

  临床上尤以气虚和血热引起的月经过多为常见宝宝吃什么预防癫痫发作。气虚而不能统摄血液的运行,会造成月经过多、经血颜色偏淡,质地清稀,伴有心悸气短、小腹坠胀等症,此时推荐莲藕炖排骨,既能补气又能止血。

  如果是血热型月经过多,则经血颜色偏深、质地黏稠,人还会出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现,这类人要吃生莲藕,可削皮后直接食用或榨汁饮用,以起到凉血止血的功效。

  2、产后瘀血

  产后两周左右生吃莲藕,有助清除腹内积存的瘀血。藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用。

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  新妈妈常吃藕还能增进食欲,促进乳汁的快速分泌。如果在身体的脾胃消化功能低下、大便稀溏,那就可以改为弄熟了再吃。

  3、白带异常

  白带色黄、味腥臭,可取藕汁半碗,红鸡冠花1~2朵,煮沸后加红糖服用,每日2次。

  4、心烦失眠

  女人要带孩子、做家务,还要努力工作,操劳用心过度就容易心烦失眠,这时不妨吃一些莲藕炒百合,清心除烦,有效缓解失眠。也可以在睡前冲调一点藕来宾癫痫病医院粉饮用,有助安眠。

  5、肺燥咳嗽

  俗话说“荷莲一身宝,秋藕补人”,藕本身有润肺的功效,取秋藕榨汁,添加适量蜂蜜饮用,对于减轻秋季多发的肺燥干咳、咳血效果很好。

  藕的营养价值

  清热凉血

  莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热症;莲藕味甘多液、对口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

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